Петровский парк

6 подписчиков

Свежие комментарии

  • Nina Pudikova
    Спрашивать надо специалистов, а не безграмотных и пустых душою жителей городов!Голубей кормить н...
  • Владимир Складан
    Спросите у памятников! От кормления у голубей непременно будет диарея! Пшеницей не кормят, а от хлеба даже у людей ра...Одобряете ли вы к...
  • галина
    Хорошо у нас живут безработные. Не то что работающие людт платящие налоги.Из квартиры на Ба...

В здоровом теле здоровый дух!

Сегодня в социальном центре района Аэропорт на спортивной площадке по адресу улица Черняховского д. 14 стартовали занятия на открытом воздухе по ОФП.

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.

Цели и задачи общей физической подготовки:

-Развитие всесторонних и специальных физических качеств.

-Общее повышение уровня физических возможностей организма.

-Воспитание необходимых двигательных умений и навыков

-Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. И самое главное – ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

Любой желающий может заниматься! Запись по телефону: 8-499-152-54-63

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх